Lieve dames, Met pijn in ons hart moeten ook wij ons houden aan de verlengde lockdown. En hopen wij dan echt weer van start te kunnen vanaf 9 februari! Maar wat zijn wij ontzettend dankbaar [...]

Wat je moet weten als je aan een crashdieet wil beginnen. Maar eerst, wat is een crash dieet nou precies? Een crash dieet is een ongewoon dieetplan waarmee je snel kunt afvallen in korte tijd. [...]

Kant-en-klare bloemkoolbodem VS een zelfgemaakte bloemkool bodem We komen het vaak tegen in de praktijk, cliënten die een standaard pizzabodem vervangen door een kant-en-klare bloemkoolbodem. Ze zijn dan in de veronderstelling dat dit (net als [...]

Kip­ge­hakt­bal­le­tjes met broc­co­li & bloem­kool­pu­ree Ingrediënten 4 personen: 55 g ongezouten walnoten | 800 g bloemkoolroosjes | 40 g verse selderij | 300 g scharrel kipgehakt | 2 el mosterd | 3 el milde olijfolie [...]

Heb jij ook zo’n zin in zomerse dagen, zoals we die al een paar hebben gehad de afgelopen weken? Maar zie je op tegen de zomerkleding waarbij je armen benen te zien zijn? Laat ons [...]